Често ли пушите по много? Помислете каква вреда причинявате на тялото си и какво може да се случи, ако се откажете от лошия си навик. Известно е, че тютюневите листа съдържат голямо количество никотин, който влиза в белите дробове от дима.

Поради това пушачите постоянно вдишват голямо разнообразие от вредни химикали - газове, свободни радикали, никотин, метали и дори радиоактивни елементи. В допълнение, те често са много пристрастяващи, така че спирането на цигарите е изключително трудно за много хора. 

Подобрява се дишането

Когато пушите, вдишвате дим, така че всички вещества се изпращат директно в белите дробове. Постепенно започвате да изпитвате затруднено дишане, защото всички токсични вещества продължават да се натрупват в тялото ви.

Кои са останалите ползи за организма, които настъпват на секундата, в която спрете цигарите, четете в zdrave.to