Лятото е чудесно време да ходите боси – по тревата, пясъка или камъчетата на плажа, а дори и само по пода или килима у дома. Алексей Баранов, травматолог от службата за телемедицина Doctis, говори за ползите от такова ходене в телевизионно интервю .

Човешкото стъпало се състои от 26 кости, 33 стави, над 100 връзки и около 200 000 нервни окончания, всяко от които докосва земята при всяка стъпка. Следователно ходенето бос влияе активно на тялото ни и може да повлияе положително на здравето ни.

Какво се случва? Алексей Баранов назова пет основни положителни последици от такива прости "упражнения".

Вижте ги в zdrave.to