Кокосовото масло се счита за една от най -здравословните храни, които можете да намерите и е наречено „суперхрана“.

Редовното добавяне на кокосово масло към вашата диета може да има редица положителни ефекти върху вашето здраве.

Кокосовото масло се получава чрез пресоване на сушен или пресен кокос, бялата плът на кокосов орех. Има няколко различни вида продукти, но най -важните са девствено кокосово масло и рафинирано кокосово масло.

Кои хора задължително трябва да вкарат в менюто си кокосово масло, четете в zdrave.to