Вашето кръвно налягане е свързано не само с генетиката, но и с начина на живот, например с диета, тренировки, сън, ежедневие и др. Много хора знаят, че храната с високо съдържание на мазнини, сол и захар, както и заседналият начин на живот могат да повлияят върху нивата на кръвното налягане.

Въпреки това има редица навици, които също могат да допринесат за появата на хипертония. Наскоро Американската сърдечна асоциация публикува списък с навици, които могат да повлияят на кръвното налягане на човека. Хипертонията е голям проблем на нашето време, защото според Центровете за контрол и превенция на заболяванията повечето хора страдат от тази болест.

Кои са вредните навици, които влияят на кръвното, четете в zdrave.to