Лекари предупреждават, че в червата на почти всеки един от нас има по 15 кг вредни вещества.

За да сме винаги здрави и енергични, трябва да изхвърлим тези отрови.

Има различни методи за тази цел, като ние ще ви дадем една от най-лесните рецепти.

Трябва да знаете, че именно тези отровни вещества в червата водят до заболявания като запек, диабет, наднормено тегло, всякакви проблеми, свързани с червата и черния дроб.

Освен това състоянието на косата и кожата е лошо, има и огромна вероятност човек да се разболее от рак или артрит.

За да се избегне всичко това, трябва да се предприемат нужните мерки навреме.

В началото пробвайте този елементарен метод. Гарантираме ви, че ще се почувствате по-добре и ако имате излишни килограми, ще се отървете бързо от тях.

Вместо закуска хапвайте от следната полезна смес:

През първата седмица: 1 суп.л. смляно ленено семе, смесено със сто грама кисело мляко

През втората седмица: 2 суп.л. смляно ленено семе със сто грама кисело мляко

През третата седмица: сега увеличете количеството ленено семе на 3 суп.л. , а киселото мляко – на 150 грама.

Препоръчително е всеки ден да си приготвяте прясна доза от сместа.

По време на прочистването приемайте по два литра вода на ден.