Как човек може да определи сам степента на затлъстяване? И има ли значение, ако депата с наднормено тегло са различни? Аз например имам тлъстини само в корема, останалите части на тялото ми са нормални. Това какво значи?

От типа на затлъстяването трябва да прецените и от какво заболяване да се пазите. За да определите какъв тип затлъстяване имате, трябва да измерите талията и бедрата си. Ако съотношението на размера на талията ви и размера на бедрата ви е равно или по-голямо от единица при мъжете и 0,85 при жените, значи при вас е натрупана мастна тъкан в горната част на тялото. Това създава риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Хората със затлъстяване от типа “ябълка”, т.е. в горната част на тялото и в областта на талията, най-често страдат от захарен диабет, артериална хипертония, инфаркти и инсулти.

При затлъстяване, което условно се отнася към типа “круша”, когато тлъстините се натрупват в областта на бедрата и седалищните части, най-често страдат гръбначният стълб, ставите и вените на долните крайници.

Смесеният тип затлъстяване означава, че мастните отлагания се разпределят равномерно по цялото тяло.

Как се определя степента на затлъстяване по обиколката на талията и какви заболявания при жените и мъжете сочат показателите четете в Zdrave.to