Според Световната здравна организация през последните 40 години броят на хората, страдащи от затлъстяване, се е утроил. Почти всеки четвърти жител на нашата планета е на възраст над 18 години и с наднормено тегло.

Не е чудно, че все повече хора започват да се грижат добре за диетата си. Разбира се, не всеки трябва да се придържа към строга диета, достатъчно е да се прибегне до трикове, които няма да помогнат за преяждане.

Няколко интересни начини, които ще ви помогнат да запазите фигурата си без глад и без да се откажете от всичко четете в най-полезния сайт Zdrave.to.