Искате да отслабнете, но изтощителните диети не дават резултат? Вече сте изпаднали в отчаяние и сте на път да се откажете от битката с излишните килограми?

Може би е време да се вслушате в тялото си и да започнете да отслабвате правилно!

4 навика, които състаряват кожата за ден

Мнозина се стремят да отслабнат, но не всеки е способен да го направи компетентно, казват специалистите. Да не говорим, че почти всеки отслабващ допуска едни и същи грешки, които влияят пагубно на крайния резултат. 

До какъв неправилен подход прибягват хората, започвайки битката си с излишните килограми според диетолога и кандидат на медицинските науки Юлия Пигарева, вижте в jenata.blitz.bg.