Отговорете на въпросите (с "Да" или "Не") и ще разберете дали сте плах, нервен, неспокоен човек или напротив - вие сте спокоен, уравновесен, способен да се справи с всяка ситуация човек. 

1. Изпитвате ли безпокойство, ако сте сам и в пълна тъмнина? 

2. Смятате ли, че имате твърде много задължения?

3. Безпокои ли ви това, което мислят за вас околните? 

4. Често ли се стряскате, когато телефонът звъни?

5. Безпокоят ли ви дреболиите?

6. Безпокоите ли се за здравето си?

7. Изпитвате ли безпокойство, което да е свързано с пари?

8. Сериозно ли преживявате, ако пропуснете спирка, когато пътувате?

9. Мъчи ли ви безсъние заради това, че нещо ви вълнува? 

10. Нуждаете ли се понякога от сънотворно?

11. Вземали ли сте някога успокоителни? 

12. Смятате ли, че сте скован?

13. Трепери ли ви гласът, когато се сърдите или много се вълнувате?

14. Лесно ли се смущавате?

15. Лесно ли се изтощавате?

16. Изпитвате ли безпокойство в по-голяма степен, отколкото повечето ви познати?

17. Ще признаете ли, че почти винаги се безпокоите за нещо? 

18. Лесно ли се разстройвате?

19. Страдате ли понякога от пристъпи на паника?

20. Обхващало ли ви е желанието да захвърлите всичко и да избягате?

21. Имате ли някакви недъзи, например лошо храносмилане, обриви по кожата, които се активизират от напрежението или стреса?

22. Често ли ви дразни шумът? 
 

Учени обявиха тъжна новина за секса и мъжете!

 

24. Дразнят ли ви дребните административни изисквания?

24. Разстройвате ли се, когато не ви върви?

25. Разстройвате ли се, когато ви се присмиват?

26. Проверявате ли по няколко пъти преди лягане дали е заключена входната врата?

27. Вълнувате ли се, преди да отидете на купон, на гости и т.н.?

28. Ако очаквате да ви дойдат на гости ваши приятели, много ли време губите, за да се приготвите?

29. Лесно ли се изчервявате?

30. Не ви ли харесва да се запознавате с нови хора?

Пребройте точките си!

Във всички въпроси, освен №15, за отговор "Да" 1 т., за отговор "Не" - 0 т.

Във въпрос №15 за "Да" - 0 т., за "Не" - 1 т.