На експресна диета се е подложила Катя от Ритон. Нежната половинка от дуета иска не само да шашне публиката на юбилейния им концерт по повод 35-годишнината на сцената им със Здравко, но и да се чувства лека като перце, докато репетира сложни танцови стъпки с балета.
Катя споделя, че преди години е пробвала най-различни диети, за да поддържа добра форма. Но с времето се е убедила напълно, че ефектът от тях е временен, а когато се върнеш към старите си хранителни навици, става още по-зле – трупат се килца!
Затова тя е привърженик на здравословното хранене с добре балансирано меню, съдържащо повече плодове, зеленчуци и... много вода. Специално за БЛИЦ Катя издаде експресната си диета, на която се е подложила, за да е лека като перце, докато репетира сложните танцови стъпки с балета. В грандиозното събитие, предвидено за 27 ноември в Зала 1 на НДК, двамата със Здравко ще пеят на живо с оркестър почти два часа и ще танцуват нон стоп с балета.
Според Ритонката от диетата се отслабва 4 кг само за 5 дни. Храненията са от 3 до 6 дневно, като преди всяко от тях се пие по чаша затоплена вода. Общото й количество обаче не бива да надвишава 1,2 л, а последното ядене трябва да е 3 часа преди лягане.
1-ви ден
Ябълки – 1 кг
2-ри ден
6 твърдо сварени яйца
3-и ден
6 малки филийки ръжен хляб или бонус, тънко намазани с масло или маргарин
4-и ден
½ кг варено телешко месо
5-и ден
Ризото със зеленчуци
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
