Когато се чувстват стресирани, много хора се обръщат към нездравословната храна. Може би малко шоколад за ободряване в средата на следобеда или поничка на път за вкъщи ще поправи нещата.

Оказва се обаче, че по този начин само влошават положението! 

Опасно за здравето: Забравете за тези 5 храни от супермаркета

Консумацията на определени храни може да повлияе на нивата на тревожност. До този извод са достигнали експерти от университета Колорадо в Боулдър, пише Metro.

Кои храни, според специалистите, е по-добре да избягвате, за да не си навредите, вижте в jenata.blitz.bg.