Една чаша бира на ден носи множество ползи за организма. Важно е да не се прекалява с количеството консумирана бира, защото тя все пак е алкохолна напитка и прекаляването с нея може да има обратен ефект.
Лятото започна и студената вкусна бира ще бъде част от летните ни вечери с приятели. Ето какви ползи за здравето носи бирата:
Любителите на бирата живеят по-дълго
Умерената консумация на бира удължава продължителността на живота, според експерти, цитирани от онлайн изданието Times Entertainment India.
Пиенето на една бира дневно понижава значително риска от рак на хранопровода, белия дроб, заболявания на бъбреците, пикочните пътища, сърдечносъдовата система.
Бирата подобрява нивата на холестерола
Бирата не съдържа никакъв холестерол. Тя дори стимулира балансирането на общия холестерол в организма, като контролира нивата на лошия и добрия холестерол.
Причината е, че бирата има свойството да "измива", "прочиства" кръвоносните съдове от всякакви плаки, като по този начин улеснява кръвообращението и действа превантивно срещу натрупване на холестеролни плаки по стените на артериите
Бирата намалява риска от инфаркт
Тъй като бирата е богата на споменатите минерали и витамини, тя подобрява състоянието на сърдечносъдовата и нервната системи. Когато те функционират нормално и са предпазени от възпаления, това намалява риска от сърдечносъдови заболявания, инфаркти и инсулти.
Пийте по една чаша бира за добро сърдечносъдово здраве.
Бирата намалява риска от рак
Бирата притежава противовъзпалителни вещества, които се борят със свободните радикали и намаляват риска от рак.
Те са полезни и за потискане на рисковете от отключване на възпалителни, хронични и дегенеративни заболявания, които често в дългосрочен план са и предпоставка за прерастването им в ракови заболявания.
