Учени са достигнали до шокиращ извод. Оказва се, че има как да съхраните остротата на ума си и все така бързо да се справяме с задачките си през деня. За целта трябва да правим няколко просто процедури, твърдят невролози и невробиолози.

Експертите от Колумбийския университет в Ню Йорк разработиха система от упражнения, която позволява да се увеличи мозъчната активност, независимо от възрастта.

Какво се случва с душата на 3, 9 и 40-ия ден след смъртта
 
В проучването са участвали мъже и жени на различна възраст. Те са били разделени на две групи. Едните от тях са извършвали аеробни упражнения, а при другите действията не са били свързани с голяма физическа активност. 
 
Резултатите показали, че аеробните натоварвания значително подобрили когнитивните способности - участниците в тази група постигнали по-добри резултати на тестове в сравнение с контролната група.

Прост тест на езика може да диагностицира рак на панкреаса преди да се развият симптомите
 
Освен това подобряването на когнитивните способности било регистрирано сред участници на различна възраст.
 
Сега специалистите възнамеряват да разширят системата си от упражнения и да включат нови, които ще дадат възможност ежедневно да се подобрява здравето на главния мозък.