Tова да сънуваш как ти изневеряват или самият ти изневеряваш може да бъде наистина тревожно и наситено усещане. Докато сънуваме и все още не знаем, че всичко е плод на подсъзнанието и въображението ни, емоциите ни връхлитат и не можем да се отървем напълно от тях дори след като сме се събудили.

Недейте да изпадате в параноя, ако сънувате нещо такова. Вместо това приемете съня си като сигнал за нещо важно, което се случва и което може би ви убягва в отношенията с половинката ви.

Подсъзнанието ви се опитва да ви каже нещо, което не означава непременно “Искаш да изневериш” или “Изневеряват ти.” Всъщност тези сънища може да нямат много общо с действителна изневяра.

„Сънищата за секс или целуване на хора, различни от вашия партньор, са изключително чести и нормални“, казва Дейвид Хелфанд, психолог и терапевт за двойки в LifeWise.

Голямо проучване през 2022 г., проведено от Amerisleep, установява, че приблизително една трета от жените са сънували през последната година как техният партньор им изневерява.

Няма нищо притеснително, когато от време на време сънувате нещо подобно, но ако сънят се повтаря често, може би трябва да се вслушате в това, което той иска да ви каже. Ето какво е мнението на терапевтите за онези сънища за изневяра, които се повтарят:

Експертите казват, че сънищата за изневяра обикновено не трябва да са причина за тревога, тъй като те често са израз на натрупан през деня стрес.

Огромни са шансовете да сънувате нещо такова и бързо да го забравите. Може дори да искате да споделите за “изневярата” на партньора си и, ако сте достатъчно широко скроени, да се посмеете на този сън. Това е добра индикация, че сънят не означава нищо кой знае какво. 

Ако обаче чувствате вина или притеснение - това е тревожен знак. Поговорете честно и открито с партньора си относно това какво се случва в мислите ви и може би ще получите утеха. Ако иска да ви изслуша и заедно с вас да намери решение, връзката ви със сигурност трябва да бъде съхранена.