Желанието да имаш добра фигура, да изглеждаш добре и да си в топ форма, често се сблъсква с многобройни препятствия - вкусна храна, липсата на достатъчно време и желание за тренировки, стреса от ежедневието, пише zajenata.bg.

топ 5 на най-смахнатите диети в света

Но най-упоритите винаги постигат целта, а някои от тях изобщо не избират подходящи методи.

Така вероятно са възникнали и тези 5 изключително странни и смахнати диети, а на нас ни остава само да се запитаме - кой ли човек със здрав разум би ги практикувал?

Ето как изглеждат ...

1. Диета с дървени въглища

Правило:  Може да пиете сок, който съдържа активен въглен, който да консумирате като добавка към редовното хранене.

Мотиви:  Човешкото тяло не може да абсорбира активния въглен, така че той просто преминава през храносмилателната система. Но между другото събира всички токсини и премахва всички пестициди и примеси от организма. Тези, които практикуват диетата твърдят, че активният въглен стимулира храносмилането, подобрява фукнционирането на органите и външния вид на кожата.

Реалност:  В заблуда сте, че изхвърляте токсините от тялото, тъй като активният въглен не преминава през цялото тяло, а само през червата, където, за съжаление, може да се свърже и с хранителни вещества и да ги унищожи. Всъщност, нашето тяло отлично преработва и изхвърля токсините, и ако искате да намалите същите, избягвайте химически обработена храна.

2. Диета с бебешка храна

Правило:  Позволено е яденето на 16 бурканчета бебешка храна на ден плюс едно обикновено леко хапване.

Мотиви:  Яденето на бебешка храна създава калориен дефицит, което означава автоматично загуба на килограмоте и освобождаването на организма от токсини. Освен това, бебешка храна е минимално обработвана и доста здравословна.

Реалност:  Не случайно тези храни има етикет - бебешки! Спокойно попитайте хората, които имат нормално тегло и здраво тяло, дали консумират бебешка храна. Тази диета е просто смешна. Представете си как отивате в ресторант или на гости и изваждате 5 буркана бебешки кашички...

3. Диета "Синята визия"

Правило:  Може да ядете всичко, докато носите очила със затъмнени в синьо стъкла.

Мотиви:  Теорията твърди, че храната с променен цвят автоматично влияе върху апетита и това я прави по-малко привлекателна. Това означава, че ако ги виждате в синьо, ще изядете по-малко, отколкото ако любимите пържени картофи, месо и сладости бяха поднесени в реалния им цвят.

Реалност:  Може би наистина действа. Струва си да се опита, защото реално не съществува никакъв риск за здравето. Единствената лоша страна, е, че ще изглеждате доста смешно със сини очила за намаляване на апетита.

4. Диета с кубчета лед

Правило:  Трябва да "изяждате" по един литър лед във формата на кубчета всеки ден. Желателно е те бавно да се топят в устата, вместо да ги дъвчете.

Мотиви:  Топенето на леда в устата гори калории и е приятна замяна на закуската. Кубче лед, вместо кубче шоколад. Супер идея, нали?

Реалност:  Истината е, че трябва да се пият повече течности, за по-ефективно отслабване и намаляване на апетита, но колко кубчета лед може да се направят от един литър вода? Можете ли да си позволите лукса да седите по цял ден вкъщи и да топите кубчета лед в устата си?

топ 5 на най-смахнатите диети в света

И най-странното за накрая:

5. Диета с памучни топчета или хартиени кърпички

Правило:  Ядат се по 5 памучни топки, или подходящо количество топчета от мека хартия, напоени в портокалов сок, лимонада или смути по време на храненето.

Мотиви:  Коремът са пълни с "храна", а не въвеждате изобщо калории, което означава, че не дебелеете.

Реалност:  Тази диета е истинска лудост. Можете да си представите какво причиняват памучните топки на стомаха и червата...