В социалната мрежа TikTok набира популярност видео, чийто автор разкрива лесен начин за заспиване за пет минути.

Лекар посочи опасностите, които крият нощните събуждания

Потребителят под псевдонима Psychologee, който е сертифициран психолог, е научил този метод от учителя си по психология.

Именно благодарение на тази техника успява да се справи с безсънието.

Как да заспите само за 5 минути с този нестандартен метод научете на Zdrave.to