Закуската е много важна част от храненето на човек и пропускането й не е хубаво. Тя ви позволява правилно да регулирате всички функции на тялото и да го зареждате с енергия за целия ден.

Кои хора трябва незабавно да изкарат лука от менюто си

Няколко проучвания доказват, че закуската помага за концетрацията, намалява вероятността от сърдечни заболявания и диабет тип 2.

Кой плод диетолозите определят като "най-полезния" за закуска научете на Zdrave.to