За никого не е тайна, че прекалено големите количества холестерол могат да предизвикат тежки последствия за организма: повишен риск от сърдечен пристъп или инсулт например.

4 напитки, смъкващи холестерола в кръвта и прочистващи кръвоносните съдове

Изследвания откриват два типа продукти, които значително понижават нивото на холестерола и поддържат здравето на сърцето. Продуктите, понижаващи нивото на холестерола, обикновено включват растителни стероли, ядки и соеви белтъчини, тъй като те блокират усвояването на това вещество от организма.

Кой е най-добрият зеленчук, понижаващ нивата на холестерол научете на Zdrave.to