Кой не харесва сочни и сладки плодове, особено през есента? Освен че са вкусни, те са много полезни за нашето здраве.

Кои ядки предпазват сърцето и щитовидната жлеза

Този плод, за който днес ще ви разкажем, е пълен с минерали като калий, мед, фосфор, калций, магнезий, желязо и множество микроелементи. Освен това намалява кръвното налягане.

Но освен витамините и минералите, които можем да внесем в тялото, имат и други ползи, разкрива "Eathwell".

Кой е този плод научете на Zdrave.to