Храни срещу пролетната умора: как да върнем енергията си
Диетолог препоръчва меню с омега-3, витамини и антиоксиданти за по-добро настроение
Новини свързани с серотонин
Консумацията на банани и ядки е начин да се справим със зимната меланхолия
Пет продукта успяват да ни помогнат да се справим с меланхолията
Одобрявате или не, естетичните процедури доказано влияят на мозъка
Когато човек се харесва в огледалото, това активира положителни неврохимични процеси в мозъка, включ...
Да бъдеш щастлива е много просто! Трябва само да...
4 специфични хормона влияят на усещането за щастие: ендорфин, допамин, окситоцин и серотонин
Как да разберем, че ни липсва серотонин и какво да направим
Има 4 важни хормона: адреналин, холин, серотонин, тироксин. При нормален живот техният дисбаланс поч...
Диетоложката Елена: През есента задължително трябва да ядете тези 10 храни
През есента много хора се оплакват от спад в жизнеността и настроението. Хранителната специалистка...
Тези храни са незаменим източник за добро настроение
Серотонинът е химикал в мозъка, която може да повлияе на настроението. Консумирането на храни, които...
Д-р Андрей Беловешкин обясни с какви храни да контролираме серотонина в организма си, за да се чувстваме добре
Д-р Андрей Беловешкин е кандидат на медицинските науки, който води семинари и майсторски класове, по...
Изненада! Учени установиха огромна полза от яденето на месо
Редовната употреба на месо води до натрупване в мозъка на серотонин - хормонът на радостта. Учените...
Внимание! Тези 7 храни ще направят съня ви спокоен
Известно е, че е добре да избягваме някои храни и напитки преди лягане - кафе, алкохол, захарни изде...