Лесно е да се повиши ефективността на всяко упражнение и да се усвои правилната техника с помощта на специални гумени фитнес еластични примки.

В никакъв случай, обаче, не бива да се забравя за предпазливостта. Доказателство за това е видео, станало много популярно в мрежата.

На кадрите се вижда как едно момиче решава да се набере с помощта на споменатото вече приспособление и е изпаднала в неприятна конфузна ситуация. 

Превод и редакция: БЛИЦ