Черният шоколад може да запази гъвкавостта на кръвоносните съдове и така да намалее риска от високо кръвно налягане, съобщи в. "Дейли експрес".

Изключете тези неща от менюто си, за да регулирате кръвното налягане

Чистото какао също има такъв профилактичен ефект. Той се дължи на съдържащите се в него флаваноли.

"Установихме, че приемът на флаваноли значително подобрява няколко показатели за състоянието на сърдечносъдовата система" - заявиха учени от университетската болница в Дюселдорф.

Станаха ясни новите показатели на нормалното кръвно налягане

Учените установиха, че увеличаването на количеството флаваноли намалява 10-годишния риск от сърдечносъдово заболяване с 22 процента, а от инфаркт с 31 процента.

Освен в черния шоколад, флаваноли има и в ябълките. Неподсладеното какао обаче е един от най-добрите източници на антиоксиданта.