Едва ли има човек, който поне веднъж в живота си да не е започнал някаква диета. Или нека бъде хранителен режим, а не диета.

5 мита за яйцата, в които е време да спрем да вярваме СНИМКИ

И все пак – мнозина се чудят какво да ядат, за да бъдат по-здрави, по-слаби и изпълнени с повече енергия.

Безспорно мнозина залагат най-вече на яйцата. Е, всеки от нас е чувал какви ли не неща за тях – колко са полезни или пък колко са вредни.

Къде е истината е трудно да се определени, но сега от jenata.blitz.bg попаднаха на изключително интересните думи на диетолога д-р Наталия Зубарева.

Тя направи изключително изненадващи разкрития за яйцата и за това по колко от тях трябва да консумираме на ден.

Но повече по темата ще научите на jenata.blitz.bg