Човекът е всеядно същество, т.е. има нужда както от зеленчуци с плодове, така и от месо. За това свидетелстват структурата на челюстта, червата и цялата храносмилателна система.

Въпреки това вегетарианските диети съществуват от дълго време, а сега се радват на все по-голяма и по-голяма популярност. 

В много страни, където преобладават будизмът и индуизмът, вегетарианството се практикува от хиляди години. За този тип хранене има доказателства и в древна Гърция. В съвременна Индия, според различни оценки, около 1/3 от населението не консумира месо. 

Никога не яжте тези храни, ако сте на и над 50 години, опасни са!

Според Световната здравна организация червеното месо е канцерогенно за хората и може да причини рак на дебелото черво, панкреаса и простатата. Намаляването на консумацията му от 100 на 25 грама дневно снижава вероятността от рак на червата с 25%, а пълният отказ - с 35%.

Въпреки това специалистите са категорични, че пълният отказ от месото може да доведе до куп здравословни проблеми.

Какви ужасни последици може да си навлечете, отказвайки се от месото, вижте в jenata.blitz.bg.