Всеки човек води различни битки в живота си. Липсата на здрав сън е една от тях. Според статистиката 70 милиона души в САЩ страдат от безсъние и други нарушения на съня.

Няма нищо по-лошо от това да си легнеш след дългия и натоварен работен ден и цяла нощ да се въртиш в леглото. Ето, утрото неусетно е дошло, а вие така и не сте успяла да затворите очи!

Видите ли тези пет неща в съня си задължително им обърнете внимание

Много хора страдат от безсъние и взимат всякакви медикаменти преди лягане, за да могат да си осигурят качествен сън. Това обаче не е необходимо, защото съществува една проста техника, използвана от американската армия на бойното поле.

Тези сънища вещаят късмет и пари

Този метод ще ви позволи да заспите за две минути, независимо къде се намирате и колко шумно е около вас. Повече за нещата, които трябва да направите преди лягане, за да се унесете в здрав и сладък сън, можете да прочетете в  jenata.blitz.bg.