Депресията е сериозно психично заболяване, което засяга милиони хора по света. Това състояние може да бъде причинено от много фактори: генетика, житейски обстоятелства, мозъчна химия и други.

Но как ще реагирате, ако научите, че понякога сами си причинявате тези неприятни емоции? Да, точно така!

Китайците не страдат от рак, депресия, астма и туберкулоза, а тайната им се крие в... плода на щастието!

Сигурно сте чували, че когато някои хора са в депресия, ядат повече. Но знаете ли, че има няколко храни – по-специално пет, които сами по себе си може да ни тикнат към нещастни мисли и емоции.

„Група международни учени установиха, че въпросните храни могат да играят значителна роля в появата или обострянето на депресията“, казва д-р Рустем Садиков, който е диетолог, гастроентеролог и кандидат на медицинските науки.

Но кои са въпросните пет храни, които предизвикват депресия, ще научите на jenata.blitz.bg