Няма жена, която да не изпитва ужас от това да напълнее. Излишните килограми по тялото са истински ужас, но като че ли най-зле е ако те са „разположени“ по краката ни.

Но преди да изпаднете в паника – почакайте, има спасение.

Ако забележите мазнини в долната част на тялото си и искате да се отървете от тях, то тогава знайте, че има няколко прости навика, които могат да ви помогнат.

Според диетолози, ако консумирате допълнителни 100 калории всеки ден, можете да качите 4,5 кг допълнително тегло за една година. Освен това тази мазнина ще бъде разположена на бедрата и задните части. 

Но има пет лесни начина да се отървете от тях.

Кои обаче са те ще научите на jenata.blitz.bg