Вероятно сте чували, че идеалното тегло за една жена е това, което тя е имала на 20 години. Желателно е да се поддържа през целия живот. Малко обаче успяват. Това се дължи на факта, че с течение на времето се забавят метаболитните процеси в човешкото тяло.

Ние сме това, което ядем: По-малко мазнини за по-здравословен живот

Само поради това за всеки 10-15 години човек може да качи с 5-7 кг. За да не се навреди на тялото, подходът към отслабването трябва да бъде съзнателен и подкрепен от полезна информация, която включва най-новите разработки на учени.

Какво тегло е идеално за вашата възраст, според новата формула от американски експерти, четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.