Всеки знае, че основните възстановителни процеси в организма се случват през нощта, по време на сън, затова и съвременната козметология поставя акцент точно върху това време от денонощието.

За да се наспи добре, човек се нуждае средно от около осем часа, а той спи малко повече от шест.

Точно по тази причина е много важно да се погрижи за качеството на съня си. А коя е първата стъпка за качествен сън? Спалното бельо, разбира се!

Д-р Соломатина: Ето как да се отървете от двойната брадичка

Колкото и странно да звучи, калъфките за възглавници могат да повлияят на състоянието на кожата на лицето и косата, особено ако сте над четиридесетте.

Най-добре е да замените всички видове синтетични материи с естествени тъкани, но дори и тук има няколко важни нюанса.

Памукът например е много твърда материя, която не вещае нищо добро за кожата. Почти всички естествени материи, включително и той, се мачкат много бързо, а гънките, които се появяват по възглавницата, само ще допринесат за изразяването на мимическите бръчки.   

С каква материя, по думите на специалистите, е най-добре да замените памучните калъфки, за да се радвате на красива кожа и здрава коса, вижте в jenata.blitz.bg.