В днешното напрегнато ежедневие стресът сякаш не отминава нито един човек. За съжаление мнозина от нас не знаят как успешно да се преборят с него и попадат в доста неприятни ситуации.

Но как ще реагирате, ако научите, че има как лесно, че и вкусно при това, да се отървете от стреса? Е, според диетологът д-р Ирина Линдунен, която е водещ специалист по ендокринология, има как само чрез похапване да се отървем от излишното напрежение.

„Има няколко храни, които гарантирано „убиват“ стреса. Това не е ли чудесно – хем похапваме сладко, хем забравяме за неприятните емоции“, казва тя.

Но кои са храните, които убиват стреса, ще научите на jenata.blitz.bg