Всички сме чували колко много здравето ни се влияе от това, което ядем. Все пак не случайно има такава поговорка – „Ти си това, което ядеш“.

Ще си кажете – „И какво, ако ям гадости? Малко ще напълнея, но после ще сваля излишните килограми“, други пък може да се оправдаят с това, че веднъж се живее и не трябва да се ограничаваме.

Да, всеки има право на избор и всеки сам решава какво да прави с тялото си и какво да яде.

Но как ще реагирате, ако научите, че има няколко храни, които масово консумираме, а те съсипват не друго, а мозъка ни.

Именно заради това д-р Светлана Горяйнова, която е общопрактикуващ лекар и диетолог, изготви „стоп списък“ с продуктите, които съсипват сивото ни вещество.

Но кои са опасните храни, ще научите на jenata.blitz.bg