Цинкът е необходим елемент на всяка клетка на тялото ни и играе ключова роля в клетъчния метаболизъм, функционирането на имунната и храносмилателната системи, в процеса на зарастване на рани и здравето на репродуктивната система.

Но за дефицита от него не се говори толкова много,колкото за този от магнезий или калций. Диагностицирането на липсата на цинк е трудна задача, симптомите са подобни като на дефицит на други важни витамини и минерали за тялото.

Защо цинкът е толкова важен за тялото и как да откриете недостатъка му в организма четете в най-полезния сайт Zdrave.to.