Колкото и да е странно, витамин С е един от петте витамина, които най-често са в недостиг.

А през есента се нуждаем най-много от него, тъй като поддържа имунитета и дава на организма достатъчно сила за борба с вирусите.

Билкови рецепти при болен стомах



А колко вкусни, здравословни и евтини есенни зеленчуци има, изключително богати на витамин С.

В кои 4 есенни зеленчука има повече витамин С от портокалите четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.