Всеки иска да отслабне, полагайки минимални усилия. 

Ускорете отслабването, без да си вредите

Оказва се, че това съвсем не е невъзможно. 

Предлагаме ви 5 начина, по които може да се вталите, докато спите. 

Кефирен захарен коктейл

Да, чухте правилно, основните съставки на тази прекрасна напитка са чаша захар и половин литър кефир. Пиейки такъв коктейл през нощта, вие насищате тялото си със сложни въглехидрати, за усвояването на които тялото ви е принудено да изразходва повече калории, отколкото получава от тях. Неописуемо, но факт е, че сутрин ще откриете загуба на тегло до 2 кг.

Останалите 4 трика, с които да отслабнете насън може да научите на Zdrave.to