Пиенето на алкохол, особено в големи количества, се отразява негативно върху функционирането и здравето на черния дроб, сърцето и нервната система. Умерената консумация обаче, има своите ползи за организма.

Упражнения при смъкване на коремните органи

Според американски диетолози, умереното пиене се равнява на едно питие за жените и две за мъжете, като дозата е изчислена според дневна консумация, а не средна за няколко дни.


Вижте какви са ползите от консумацията на алкохол на zdrave.to