С настъпването на новата година всеки от нас си е поставил цели. Повечето хора си казват, че от 1 януари започват здравословен начин на живот.

Ако наистина сте започнали, поздравления!

В тази статия ще ви дадем няколко предложения за вкусни, здравословни и добре балансирани храни, които ще може да похапвате вечер, без да навредят на новото начало, което сте поставили.
 
Разбира се, трябва да сте забравили за чипсовете, сладките изделия и пуканките. Също така е важно да не следвате определена диета, която изключва някоя от долуизброените храни, а просто сте решили да се храните по-здравословно

8 храни, които може да похапвате спокойно вечер, без да дебелеете, четете на Zdrave.to