Ако имате проблеми с пъпките, то ЗАДЪЛЖИТЕЛНО спрете тези храни
В момента, в който ги спрете кожата ви ще стана гладка като бебешко дупе и ще си оправите хормоните
-Избягвайте да ядете млечни продукти и глутен .Това ще "разпали стомаха", а проблемът с акнето ще стане още по-голям.
И това е интересно - 6 лесни начина да премахнете афти - още четете на най-добрия здравен сайт zdrave.to
-Избягвайте да ядете соя. Тя присъства в много хранителни стоки и добавки, а за да сте сигурни, винаги прочетете етикета, преди да закупите даден продукт.
-Избягвайте да ядете фъстъци. Хората, които са алергични към фъстъци могат да имат негативни реакции като подуване и зачервяване на кожата.
-Избягвайте използването на слънчоглед и растителни масла. Съдържат повече омега-6 мастни киселини, отколкото омега-3 мастни киселини, които причиняват възпаление на кожата.
-Избягвайте черен чай и кофеин. И кафето и черния чай биха могли да премахнат незаменими хранителни вещества в тялото и да се повлияе на имунната реакция на кожата.
Последвайте ни
0 Коментара: