Излишно е да повтаряме до какви смъртоносни усложнения може да доведе хипертонията, за щастие, всеки има избор да предотврати такъв лош сценарий.

Странични ефекти от лекарствата против хипертония

Например с начина на хранене като цяло и по-точно – подбрана подходяща диета за такова състояние като хипертонията. 

„В клинични изследвания се изясни, че употребата на определени семена е свързана с подобряване на маркерите за здраво сърце - казва терапевтът Ирина Андреева. - Те могат да помогнат за подобряване на липидния профил, за намаляване на възпалението, за понижаване на кръвното налягане и поддържане на здраво сърце.“ 

Кои са тези семена и как регулират кръвното научете на Zdrave.to