Когато настъпи студено време, въпросът как можете ефективно да укрепите имунната система става особено актуален. Експертите отбелязват, че храненето на човека пряко засяга естествената защита на организма, така че трябва да му се обърне специално внимание, пише Eat This, Not That.

Диетологът Лиза Московиц говори за това какви храни е най-добре да не ядете за закуска, защото те ще имат изключително негативен ефект върху имунитета. Поради това тялото става по-слабо и не може да се справи с много заболявания.

В zdrave.to можете да разберете кои храни да избягвате на закуска, ако искате да имате здрава имунна система