Ярки, свежи, пълни с витамини – смутитата отдавна са се превърнали в символ на здравословния начин на живот. Но наистина ли е полезно да започваме деня с тях?
Според руския диетолог д-р Наталия Самойленко отговорът е по-сложен, отколкото изглежда.
Много хора свързват смутито с бърза и здравословна закуска. Но според д-р Самойленко приемът му на гладно не носи полза.
Кога обаче тази напитка е вредна, вижте в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
