Диетоложка посочи до колко часа сутрин да изпием кафето си, за да не увредим черния дроб!

За ползите и опасностите от кафето може да се говори безкрайно. Повечето хора по света започват сутринта с чаша ароматно и силно кафе.

Тази напитка наистина освежава и ви позволява да увеличите енергията и да сте по-пълноценни през деня. 

Джесика Сепел, сертифициран диетолог от Австралия, обаче предупреждава, че при неправилна консумация на кафе това може да доведе до висок риск от увеличаване на теглото и увреждане на черния дроб.

Освен това учените са доказали, че твърде много кофеин може да навреди на тялото. 

До колко часа сутрин трябва да изпием кафето си и защо е добре да не консумираме повече от веднъж на ден тази напитка четете на Zdrave.to