Правилното хранене е основният компонент за здравословен начин на живот. Можете да спортувате много, но ако в същото време ядете нездравословна храна, сте заплашени от гастрит, кожни заболявания и образуване на целулит при жените.

Има определени принципи на здравословното хранене: Пийте много вода, хранете се между 4-6 пъти на ден, подбирайте продуктите.

Подбраните продукти имат особено положителен ефект върху метаболитните процеси.

Кои са трите най-ефективни продукта за отслабване, предписани от диетолозите четете на Zdrave.to