Ема тежеше 125 килограма, но сега е секси красавица! Ето как го постигна (СНИМКИ)
35-годишната жена вече тежи едва 56 килограма
Ема имала доста неприятности и трудно водела нормален живот. Тя едва може да ходи и да свърши някаква основна ежедневна задача.
И това е интересно - Британски медици разбиха мита за холестерола и диетите: Яжте мазно, за да не дебелеете - още по темата четете на най-добрия здравен сайт zdrave.to
След това получава помощ от специалисти в Кеймбридж и променя начина си на живот и ежедневните навици напълно, Ема отслабва. Тя заменя колбаси, пържени картофки, сладкиши и нездравословна храна, със зърнени храни, риба тон, зеленчуци и плодове.
С течение на времето тя започва да губи до 6 кг на месец. В допълнение към нея, тя започва да работи с личен треньор на регулярна основа, а също така започва колоездене и тичане.
В наши дни, тя е пълна с увереност и много горда от себе си, за да промени лошите си навици и да загуби наднорменото тегло.
Последвайте ни
0 Коментара: