Методите на хранене с ниско съдържание на въглехидрати се считат за едни от най-добрите, що се отнася до това да постигнете хубава и слаба фигура. 
 
Паста, брашно, хляб - всички те са смятани за вредни продукти.

Много промени ще настъпят при вас, ако намалите консумацията на хляб (и следователно въглехидрати) до минимум.