Продължаваме със съветите от гуруто по отслабването, последовател на Шри Чинмой, йога и автор на Методика за здраве, подмладяване и дълголетие – Иван Гарабитов за самомасажа на врата, гърлото и корема. Както можете да предположите, те също не са сложни за практикуване техники, но за сметка на това имат силен оздравителен ефект. Уверете се сами.
Вратът и гърлото са свързани повече, отколкото приемаме, че е така. Само от това, че мускулите на гърлото отслабват и губят подвижността си, заради стегнатите мускули отзад и отстрани на врата, следва нарушение в хармонията на цялото тяло.
Какви са техниките четете в най-полезния сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
