Учени от Healthspan са направили проучване сред 2000 души, като са установили, че има редица признаци, които показват липса на някои витамини и минерали. Например, хората, които имат намалено либидо, може да изпитват недостиг на витамин D.
Ако вие сте сред тях, за да запълните дефицита, трябва да включите в диетата си някои храни: гъби, зърнени храни, скумрия, яйца. Трябва да се отбележи, че намаленото либидо може да се дължи на няколко причини: недохранване, лоша физическа форма или стрес.
Кои храни още действат като афродизиаци и кои убиват желанието за секс вижте в най-полезния сайт Zdrave.to.
