Микроелементи и витамини
Предимствата на на люспите на лука са, че осигуряват разнообразен химичен състав. Полезни елементи в тях са почти повече, отколкото в годната за консумация част от лука.
Люспите от лука съдържат:
витамин С;
витамини РР, Е, В;
каротин, кверцетин, рутин;
фитонциди и флавоноиди (естествени антиоксиданти);
магнезий, фосфор, желязо, калций;
цинк, йод, натрий;
органични киселини.
Този впечатляващ списък с микроелементи, ако е правилно приложен, може да служи добре на човешкото тяло, избавяйки го от десетки страдания.
Как се приготвят и използват различните отвари и настойки от лучени люспи четете в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
