По принцип, калцият е необходим за всички клетки в организма. Той отговаря за съхранението на костите и тъканите, помага в предаването на нервните импулси, участва в съсирваемостта на кръвта и съкращаването на мускулите.
Ако нямате остеопороза, не е нужно да приемате допълнително калций
Освен всичко друго, помага за стабилизиране на кръвното налягане и предотвратява най-разрушителните последствия от менопаузата.
Но експерти обясняват, че, когато в организма има много калций, e налице опасност от различни усложнения.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
