Известен дерматолог съветва: Не яжте тези 13 храни, те крадат младостта ви (СНИМКИ)

Здравословното хранене ще запази красотата на кожата и ще забави процеса на стареене, пише zajenata.bg. Необходимо е само да се ограничите консумацията на определени храни и веднага ще забележите промени във външния си вид. Опасните храни крадат вашата младост, красота и здраве! Помнете го и използвайте по-малко от тях. Или най-добре -  напълно ги изключете!

И това е интересно: Доц. д-р Развигор Дърленски: Козметиката е най-честата причина за синдрома на чувствителната кожа

Опасни продукти

ТРЯБВА ДА ЯДЕТЕ ПО-МАЛКО!

• Сол
  солта е измамник на вкусовите рецептори, който ни принуждава да ядем повече храна, отколкото е необходимо. Солта причинява дехидратация на кожата и нейното преждевременно стареене. 
   
• Какво трябва да направя? 
• Откажете се да консумирате твърде много солени храни. Сменете солта с други подправки! Сушени зеленчуци, целина, чесън, кориандър, риган, кимион, соев сос, лимонов сок ... Можете да експериментирате с вкуса на ястията и в същото време да ядете само полезни продукти!
  
• Захарта
  Захар разрушава костите, кожата и косата. Влизайки в тялото, буквално извлича калция от костите и лишава тялото от полезни микроелементи! 
   
• Какво трябва да направя? 
• Заменете захарта с натурален мед и сушени плодове, спрете да ядете сладкиши. Заради красотата си, трябва да се ограничите!
  
• Алкохол
  Дехидратира кожата и цялото тяло, което води до ужасно цялостно състояние. Лишава организма ни от безценния витамин С! 
• 
  Какво трябва да направя? 
• Контролирайте консумацията на алкохолни напитки. Не забравяйте, че системното използване на алкохол е обещание за проблеми с лицето и тялото в бъдеще.
  
• Бял хляб
  Провокира различни процеси нарушава храносмилателните процеси, причинява наднормено тегло. 
• 
  Какво трябва да направя?
•   Сменете хляба в магазина. Желателно е да си приготвяте сами или да си купувате пълнозърнест, черен 
• Кафе
  Дехидратира организма, нарушавайки работата на бъбреците. Грозни торбички под очите и подпухналост се появяват от него, което може да се превърне в истинско наказание за една жена
   
• Какво трябва да направя?
•   Заменете кафето с цикория. Ако пиете кафе за стимулиращ ефект - има суха магнолия, която увеличава крънвото налягането. Това е най-полезният естествен стимулант!
  
• Чай
  Дехидратира не по-лошо от кафето! Вреден силен черен чай, причиняващ смущения в храносмилателната система. 
   
• Какво трябва да направя? 
• Пийте билкови чайове или вода с лимонов сок и мед.
  
• Трансмазнини
  Тези мазнини са навсякъде: в маслото, в маргарин, майонезата, бисквитите, сладкишите. Трансмазнините не се абсорбират от тялото, а се трупат. Често тези вещества причиняват метаболитни нарушения и допринасят за натрупването на наднормено тегло и много здравословни проблеми 
   
• Какво трябва да направя? 
• Избягвайте да ги купувате
  
• Червено месо
  Всяко месо от магазина трябва да се консумира умерено, защото това е тежък продукт. Черният дроб изпитва огромен товар да смила месо. В края на краищата то съдържа толкова много примеси и хормони! 
   
• Какво трябва да направя? 
• Консумирайте умерено, купувайки само доказан продукт, по-добре - от производител, а не от магазина.
  
• Оцет
  Вреден за бъбреците, също причинява аномалии в различни вътрешни органи.
•  
  Какво трябва да направя?
•   Не използвайте оцет в пълнежи и марини.

• Картофи
  Те са нишесте в чиста форма, в случай, когато са пържени картофи - нишесте с мазнини и сол. За да разберете защо картофите са вредни за красотата, трябва да си спомните колко много искате да пиете вода, след като ядете този продукт. 
   
• Какво трябва да направя? 
• Хапвайте умерено и предимно варени, ако можете.
  
• Бърза храна
  Истинската отрова! Толкова много сол, захар и вредни добавки няма никъде другаде. Храненето на бързо причинява не само изсъхването на кожата, но също така нарушен хормонален баланс. Ядете вкусен хамбургер - губите вкуса на живота ... 
   
• Какво трябва да направя? 
• Купете си аналози на тези храни с помощта на полезни продукти: пита хляб, плодове, зеленчуци, месо, соев сос.
  
• Газирани напитки
  Много захар, оцветители, празни калории - всичко това отрицателно влияе върху работата на черния дроб и други органи. 
   
• Какво трябва да направя? 
• Престанете да консумирате, пийте натурален прясно изцеден сок, вода с лимон и мед.
  
• Пушени продукти
  Изкуствените аромати, съдържащи се в пушеното месо убиват черния дроб, оказват негативно влияние върху състоянието на кожата. 
   
• Какво трябва да направя?  
• Никога не ги яжте.
  

Ако статията ви е харесала, споделете с приятелите си!