Яйцата са една от най-достъпните и популярни храни в света днес. Те се използват в чист вид или се добавят към различни ястия.

Храните, които ще ви изпълнят с енергия

Но не всеки знае как да избере яйцата, така че те да носят максимална полза.

Каква е разликата между яйцата и кои са по-полезни четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.